-PhotoRoom_edited.png)
SOMATIC ALIGNMENT
PRAKTIĶU APMĀCĪBAS
2. - 7. NOVEMBRIS 2026
Rīga - Latvija.
Vairāk nekā 50 stundas padziļinātas teorētiskās un prakstiskās apmācības.
Šīs apmācības piedāvā dziļu un immersīvu ceļojumu somatiskajā terapijā, ķermeņa debruņošanā, nervu sistēmas regulācijā un elpas un enerģijas plūsmas atjaunošanā visā ķermenī. Kursa laikā jūs iegūsiet gan teorētisku izpratni, gan plašu praktisko pieredzi drošā emocionālās, fiziskās un enerģētiskās traumas atbrīvošanā, kā arī hroniska spriedzes, aizsargblokāžu un sāpju mazināšanā. Visas prakses tiek īstenotas traumu apzinātā, atbalstošā un iemiesotā veidā, prioritizējot drošību, regulāciju un integrāciju.
Virzoties cauri apmācībām, jūs attīstīsiet izsmalcinātu psihosomatisko apzinātību, balstītu Polivagālās teorijas skatījumā, apvienojot to ar somatiskām un enerģētiskām praksēm. Šī pieeja ļaus jums atpazīt noturētus somatiskos modeļus, emocionālās kontrakcijas un nervu sistēmas nospiedumus klientu ķermeņos. Jūs iegūsiet praktiskus instrumentus dziļas regulācijas veicināšanai, aizsargreakciju mīkstināšanai, emocionālās atbrīvošanās facilitēšanai un klientu virzīšanai uz lielāku saskaņotību, kohērenci un iemiesotu klātbūtni.
Integrējot precīzas tehnikas, piemēram, trigerpunktu darbu, dinamiskas somatiskās kustības, apzinātu elpošanu, uz enerģiju balstītu terapiju un somatisko debruņošanu, jūs attīstīsiet visaptverošu, uz ķermeni balstītu praksi. Šī metodoloģija ļauj droši strādāt ar uzkrātām stresa reakcijām, neatrisinātām emocionālām pieredzēm un pagātnes traumām, kas tiek turētas audos, veicinot ilgtermiņa regulāciju, noturību un dziedināšanu caur ķermeni.
PROGRAMMAS VADOŠAIS PASNIEDZĒJS
Elīna ir pieredzējusi enerģētiskā un somatiskā darba praktiķe, kuras ceļš aizsākās ar meditāciju un Himalaju Krija jogu. Gadu gaitā viņa ir attīstījusi dziļu izpratni par fizisko ķermeni un enerģētiskajiem procesiem, kas ietekmē cilvēka pašsajūtu un pieredzi.
Viņas darbs apvieno somatisku pieeju ar enerģētisko darbu, kas ir balstīts uz zinātniski balstītiem principiem, radot telpu, kurā iespējams atbrīvot ķermenī uzkrāto spriedzi, emocijas un pieredzes, kas vairs nekalpo.
Elīna specializējas iegurņa un dzemdes dziedināšanā, darbā ar traumām, atgriešanu pie ķermeņa sajūtām un saikni ar sevi.
Viņas pieeja ir iejūtīga, klātesoša un balstīta uz nervu sistēmas un ķermeņa procesiem. Viņas darbā, kas notiek gan caur grupas pieeju, gan individualajām sesijām, retrītiem un apmācībām, tiek radīta droša vide, kurā iespējams atjaunot kontaktu ar savu ķermeni, stiprināt iekšējo stabilitāti un atgūt sajūtu par un ar sevi.
Elīna ir Somatic Alignment mastera praktiķe un Somatic Energy Alignment līdzdibinātāja. Elīnai ir bijusi būtiska loma Somatic Alignment metodoloģijas un darba integritātes veidošanā, kā arī viņai ir svarīga loma Somatic Alignment kopienas paplašināšanā, mentorējot praktiķus un uzturot prakses dziļumu, stingrību un kvalitāti.
Viņas darbs un mācīšanas process balstās uz pārliecības, ka ķermenim jau ir sava inteliģence un spēja atjaunoties, reizēm tam vienkārši ir vajadzīga pareizā telpa un atbalsts.
JŪS APGŪSIET
TRAUMAI JUTĪGA PIEEJA (POLIVAGĀLĀ TEORIJA)
Iegūsiet zināšanas par to kā sajust un izprast savu nervu sistēmu, lai jūs spētu noturēt telpu no iekšēja līdzsvara un klātbūtnes, nepārslogojot klientu, bet smalki jūtot un respektējot viņa individuālo ritmu.
ORGĀNU NOVIETOJUMS, VISCERĀLIE RESTARTI UN EMOCIONĀLĀS ATBRĪVOŠANAS HIERARHIJA
Izpratne par mūsu orgānu darbību un spēja atjaunot to dabisko plūsmu ir neatņemama dziedināšanas sastāvdaļa.
ĶERMEŅA DARBS UN PRAKTISKĀS PRASMES
Apgūstiet zināšanas par trigerpunktiem, spriedzes segmentiem un ķermenī uzkrāto traumu. Iemācīsieties, kā droši strādāt ar ķeŗmeni un kā tam pieskārties terapeitiskās puses, un aktivizēt uzkrāto emociju atbrīvošanu.
NERVU SISTĒMAS REGULĀCIJAS VINGRINĀJUMI
Vingrinājumi, kas veicina veselīgu, regulētas un noturīgas nervu sistēmas stāvokļa attīstību.
ELPOŠANAS PRAKSES
Elpošanas prakšu izmantošana kā veids, kā pendulēt starp dažādiem aktivācijas līmeņiem un sagatavot ķermeni ķermeņa darbam.
ENERĢIJA UN SOMATISKĀ DE ARMOURING
Kā aicināt ķermeni dziļi atvērties un veikt ķermeņa atbruņošanas (de-armouring) procesu gan fiziskā, gan enerģētiskā līmenī.
PROGRAMMAS PĀRSKATS
-
1. DIENA
• Ķermeņa apzināšanās un sazemēšanās tehnikas
• Nervu sistēmas izpratne caur polivagālo teoriju: sava ventrālā stāvokļa atpazīšana
• Iekšējās enerģētiskās noturības veidošana, strādājot ar diviem galvenajiem regulācijas meridiāniem
• Traumai jutīgas telpas veidošana: pieskāriena līmeņi, pakāpeniskums (titrācija) un četri pamata principi — drošība, redzētība, nomierinājums un stabilitāte
• Ķermeņa valodas un enerģētiskās izpausmes nolasīšana -
2. DIENA
• Traumai jutīgas telpas padziļināta veidošana praksē
• Līdzregulācija un terapeitiskā klātbūtne
• Pieskāriena māksla atbalstošs, strukturējošs un nomierinošs pieskāriens
• Robežas, piekrišana un profesionālā ētika darbā ar ķermeni
• Praktiska sesijas struktūras izpratne no atvēršanas līdz integrācijai
-
3. DIENA
• Enerģijas aktivizācijas, elpošanas prakses un somatiskā kustība
• Trigerpunktu atrašana un droša aktivizēšana
• Orgānu novietojums, orgānu reseti un atbrīvošanās hierarhija
• Ķermeņa uzlāde un izlādēšana caur pendulācijas procesu
• Ievads spriedzes segmentu, traumas un ķermenī uzkrāto neapzināto (implicit) atmiņu izpratnē, kā arī atbruņošanas praksēs
• Ievads De armouring praksē
-
4. DIENA
• Sirds centra De armouring un enerģijas centru atvēršana
• Maņu aizsargreakcijas un maņu diskriminācija
• Iekšējās uguns iedegšana un enerģijas plūsmas veicināšana vēdera zonā
• Darbs ar kaunu, aizsargmehānismiem un emocionālajām blokādēm
• Nervu sistēmas regulācijas padziļinātas tehnikas intensīvu emociju laikā
-
5. DIENA
• Iegurņa zona, dzīvības enerģija un atvēršanās ekstātiskai enerģijai
• Autonomās nervu sistēmas noturības attīstīšana
• Nervu sistēmas reset vingrinājumi un klejotājnerva stimulācija
• Iegurņa zonas De armouring
• Somatiskā polaritāte un enerģētiskais De armouring
• Droša integrācija pēc dziļiem atbrīvošanās procesiem
-
6. DIENA
• Pilnas sesijas vadīšana no sākuma līdz noslēgumam uzraudzītā praksē
• Darbs ar pretestību, disociāciju un pārmērīgu aktivāciju
• Praktizētāja pašregulācija un izdegšanas profilakse
• Enerģētiskā higiēna un robežu uzturēšana
• Integrācijas plāns pēc apmācībām un profesionālās attīstības nākamie soļi
KAM ŠĪ APMĀCĪBA IR PAREDZĒTA?
Šī apmācība ietver vairāk nekā 50 stundas lekciju un praktiskā darba. Tā galvenokārt ir paredzēta holistiskiem terapeitiem, koučiem, jogas pasniedzējiem, psihologiem un ikvienam, kurš vēlas padziļināt savu izpratni par nervu sistēmu un apgūt tādus rīkus kā elpošanas prakses un somatiskās metodes, lai vēl labāk spētu atbalstīt savus klientus.
LOĢISTIKA UN MAKSĀJUMI
-
Apmācības sāksies plkst. 9:00, ar 90 minūšu pusdienu pārtraukumu dienas vidū, un noslēgsies plkst. 17:30. Tās notiks sela's dienas pēc kārtas. (Kopā 50 stundas, sadalītas lekcijās un praktiskajā darbā.)
-
Somatic Training – Rīga, Latvija
2.- 7. novembris 2026
-
Pēc tam, kad jūsu pieteikums būs apstiprināts, jūs saņemsiet informāciju par precīzu norises adresi un citām detaļām.
-
Tiks nodrošināts viss nepieciešamais apmācību aprīkojums, tostarp darba burtnīcas, mācību materiāli un arī sekojošās atbalsta tiešsaistes tikšanās pēc apmācībām.
-
Apmācību maksa neietver izmitināšanu, ēdināšanu, transportu vai citus pakalpojumus, kas nav īpaši norādīti. Par šo jautājumu organizēšanu ir atbildīgs pats dalībnieks.
CENA
STANDARTA CENA:
2500 EUROS
Maksājumu plāni ir pieejami pēc pieprasījuma.
AKREDITĀCIJAS UN SERTIFIKĀTI
Mūsu apmācība ir sertificēta un akreditēta Starptautiskajā Holistiskās medicīnas praktiķu asociācijā (IPHM), kas ir kvalitātes, augstu standartu un uzticamības zīme.
Pēc sekmīgas apmācības pabeigšanas un visu prasību izpildes jūs saņemsiet sertifikātu, kas ļaus jums ar pārliecību piedāvāt Somatic Alignment sesijas saviem klientiem, vienlaikus pievienojoties vairāk nekā 350 praktiķu kopienai visā pasaulē.
